중2 비상김 1과 본문 학습지

[교과서학습지] 비상(김) 2학년 1과 본문영작학습지.pdf

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[교과서학습지] 비상(김) 2학년 1과 본문해석학습지.pdf

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학생들이 쉬는 시간을 잘 활용하는 방법은 다음과 같습니다.

 

1. 몸을 움직이세요.

쉬는 시간에는 몸을 움직이는 것이 좋습니다.

교실 밖으로 나가서 산책을 하거나, 계단을 이용해 운동을 해보세요.

몸을 움직이면 혈액순환이 활성화되어 더 생산적인 공부가 가능합니다.

 

2. 친구들과 대화하세요.

쉬는 시간에는 친구들과 대화를 나누는 것도 좋은 방법입니다.

서로에게 도움이 될 만한 정보나 공부에 관한 이야기를 나누면서 함께 자극을 받으세요.

단, 과도한 수다는 시간 낭비가 될 수 있으니 적당한 분량으로 대화를 즐기세요.

 

3. 음악을 들으세요.

음악을 들으면 뇌파가 안정되어 집중력이 향상됩니다.

하지만 공부와 관련 없는 노래나, 소음 같은 음악은 오히려 집중력을 떨어뜨릴 수 있으니 적절한 음악을 선택하세요.

 

4. 자신이 좋아하는 취미를 즐기세요.

쉬는 시간에 자신이 좋아하는 취미를 즐기면 스트레스를 해소할 수 있습니다.

그러나 취미로 인해 시간을 많이 소비하면 공부에 집중하는 데 지장을 줄 수 있으므로 적절한 시간을 지정하세요.

 

5. 휴식을 취하세요.

쉬는 시간에는 휴식을 취하는 것도 중요합니다.

눈을 감고 몇 분간 심호흡을 하거나 명상을 해보세요.

몸과 마음을 편안하게 유지하면 공부에 대한 집중력이 더욱 높아집니다.